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気ままなたわし

写真とねこと眠ることが好きなわたしの日常


by mochimin

ダイエット

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昨年の9月から市のプールに通ってます
医者からうるさく痩せろといわれているので
1時間水中ウォーキングし30分バタ足しますが、成果はでず
やはり食事制限をしなければならないのか

昨日から夕食のご飯半分にしました。
1ヶ月様子をみてみようと思います

4月までに5kg減らしたいけど、無理だよなぁ

by もちみん

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by mochimin322 | 2013-01-23 13:09 | 鮮やか